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進(jìn)入春季，一些人容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，導(dǎo)致血壓升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病?！爸T病于內(nèi)，必形于外”，這些身體內(nèi)在的問(wèn)題常會(huì)表現(xiàn)在體表，比如手、腳等部位的青筋凸起，可能是疾病的預(yù)警信號(hào)。
青筋是什么？
青筋是一種通俗的說(shuō)法，中醫(yī)稱之為浮絡(luò)，是指位于皮下淺表的絡(luò)脈，因?yàn)槠湮恢幂^淺，如同浮在水面上，因此得名。
在中醫(yī)理論中，經(jīng)脈和絡(luò)脈都是人體氣血流通的通道，二者對(duì)維持人體的正常生理功能起著重要作用。
青筋真的會(huì)提示某些疾病嗎？
“初病在經(jīng)，久病在絡(luò)”，疾病會(huì)影響氣血運(yùn)行并體現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)上。浮絡(luò)位于皮膚表面，通過(guò)對(duì)浮絡(luò)的觀察和診斷，有助于及早發(fā)現(xiàn)疾病的跡象。
青筋和心血管疾病的關(guān)聯(lián)密切
心主血脈，如果發(fā)生心血管疾病，出現(xiàn)心力衰竭、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等，心臟泵血功能失常，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，這時(shí)絡(luò)脈就可能出現(xiàn)顏色或形狀的改變。
青筋異常提示哪些健康問(wèn)題？
手部青筋異常
?手腕正中以及手掌大魚際處，出現(xiàn)青、紫、怒張的血管
提示可能有心臟實(shí)證方面的問(wèn)題。心臟陽(yáng)氣亢盛，導(dǎo)致心神被擾，可能出現(xiàn)胸前區(qū)疼痛、胸悶、心悸、氣短、乏力等癥狀，相關(guān)疾病包括冠心病、心肌梗死、心律失常等。心臟實(shí)證的患者，還常伴有口唇和舌質(zhì)紫暗，舌下絡(luò)脈青紫、鼓起或粗大。
?手腕正中以及手掌大魚際的青筋，內(nèi)凹、干癟、色淡、表面皮膚無(wú)光澤
提示可能有心臟虛證方面的問(wèn)題。心臟的氣、血、陰、陽(yáng)不足，可出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、面色淡白無(wú)華、疲乏無(wú)力等癥狀。相關(guān)疾病有慢性心力衰竭、心律失常等。
調(diào)養(yǎng)方法：動(dòng)則生陽(yáng)，對(duì)于病情較輕的心臟虛證患者，可根據(jù)情況適量運(yùn)動(dòng)，日?？砂慈嚯醒?、極泉穴、少海穴等穴位。
腳部青筋異常
腳踝內(nèi)側(cè)前1/2處，有青、紫、怒張的血管
此處為足太陰脾經(jīng)循行的部位，當(dāng)脾功能失調(diào)時(shí)，會(huì)引起多種代謝疾病，如高血脂、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等。主要癥狀有瞼黃瘤、心慌、耳鳴、頭部脹痛或昏沉感、多飲、多食、多尿、視力模糊、易疲勞、腹部肥胖等。
調(diào)養(yǎng)方法：茯苓、薏米煮粥，有健脾利濕的作用，注意陰虛火旺的人群不宜過(guò)多服用。
日常通經(jīng)活絡(luò)的小方法
·絲瓜絡(luò)煮水或煲湯，有通經(jīng)絡(luò)、活血脈的作用。
·轉(zhuǎn)動(dòng)手腕、腳腕，有助于疏通經(jīng)絡(luò)。
·適度敲打任督二脈循行的位置，可促進(jìn)氣血運(yùn)行。
